„Meditieren hilft mir, Kraft zu tanken und Ruhe zu finden.“
Wann hast du das letzte Mal etwas für dich getan?
Hast deine Gedanken schweifen lassen? Wenn du die Zeit findest, atme tief durch und konzentrier dich für einen Moment ganz auf dich.
Denn beim Meditieren schaltest du alle anderen Gedanken ab, die du im Kopf hast.
Du nimmst Abstand, schaffst dir einen Augenblick der Ruhe und lernst, deinen Alltag mit mehr Gelassenheit zu bewältigen. So steigerst du deine Konzentrationsfähigkeit und baust Stress ab.
Mein Me-Time-Tipp: Meditiere und kriege den Kopf frei!
„Meditieren hilft mir, Kraft zu tanken und Ruhe zu finden.“
Wann hast du das letzte Mal etwas für dich getan?
Hast deine Gedanken schweifen lassen? Wenn du die Zeit findest, atme tief durch und konzentrier dich für einen Moment ganz auf dich.
Denn beim Meditieren schaltest du alle anderen Gedanken ab, die du im Kopf hast.
Du nimmst Abstand, schaffst dir einen Augenblick der Ruhe und lernst, deinen Alltag mit mehr Gelassenheit zu bewältigen. So steigerst du deine Konzentrationsfähigkeit und baust Stress ab.
Mein Me-Time-Tipp: Meditiere und kriege den Kopf frei!
Wasser ist wichtig für die Gesundheit und die Grundlage des Lebens. Damit Mineralwasser das Bio-Siegel tragen darf, müssen rund 48 Kriterien erfüllt werden, die über die Anforderungen der Mineral- und Tafelwasser-Verordnung hinaus gehen. Es steht für die höchste Qualität und macht für dich sichtbar, dass unser VILSA Mineralwasser umweltfreundlich ist und unter fairen Bedingungen abgefüllt wird.
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