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Picknick Ideen

Die leckersten und abwechslungsreichsten Ideen und besten Tipps für ein perfektes Picknick im Freien!
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Inspiration, Rezepte und Tipps für abwechslungsreiche Picknickkörbe

Entdecke vielfältige Picknick Ideen für genussvolle Stunden im Freien! Von herzhaften Snacks über erfrischende Getränke bis zu süßen Leckereien – unsere Rezepte und Tipps sorgen für abwechslungsreiche Picknickkörbe. Lass dich inspirieren! 


Ich packe meinen Picknickkorb und nehme mit…

Für das perfekte Picknick im Freien braucht man so einige Dinge, die man mitnehmen sollte: 

  • Picknickdecke 
  • Kühlbox und -akkus
  • Geschirr und Besteck
  • Wiederverschließbare Dosen und Flaschen 
  • Gewürze, wie Salz und Pfeffer
  • Servietten 
  • Müllbeutel
  • Sonnen- und Insektenschutz
  • Bluetooth-Musikbox
  • Ball
  • Spiele

Getränke: Die perfekte Erfrischung beim Picknick

Die optimale Getränkeauswahl spielt eine entscheidende Rolle für ein perfektes Picknick. An warmen Tagen sind erfrischende Optionen wie Eistee, Mineralwasser, Schorlen und alkoholfreie Cocktails (Mocktails) besonders geeignet. Darüber hinaus bieten sich Limonaden, Fruchtsäfte und andere spritzige Getränke an. Für Kaffeeliebhaber ist ein gut gekühlter Eiskaffee in einer Thermoskanne eine empfehlenswerte Ergänzung für ein gelungenes Picknick.

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Diese Picknick Snacks dürfen nicht fehlen

Ein gelungenes Picknick ist nicht vollständig ohne leckere Snacks. Man kann entweder bewährte Favoriten wie Brot, Käse, Aufschnitt, Gemüse und Obst mitbringen oder sich für etwas Besonderes entscheiden und ausgefallene Snacks zubereiten. Die Vielfalt lässt Raum für Kreativität, von selbstgemachten Mini-Sandwiches bis hin zu ausgefallenen Dessert Kreationen.

Schnelle Picknick Ideen für spontane Abenteurer

Für ein spontanes Picknick in der Sonne bieten sich unkomplizierte und dennoch köstliche Snacks an. Frisches Obst wie Weintrauben, Erdbeeren oder Apfelschnitze sorgen für eine erfrischende Süße. Gemüsesticks, wie Karotten und Gurken, kombiniert mit einem leckeren Dip, bringen Knackiges auf die Picknickdecke. Nüsse, wie Mandeln oder Walnüsse, liefern eine gute Portion Energie. Wer es herzhafter mag, kann auf Brot und eine kleine Käse- und Wurstauswahl setzen. Diese vielseitigen Snackoptionen ermöglichen spontane Genussmomente im Freien.

Herzhaft und süß: Die besten Rezepte fürs Picknick

Für ein Picknick, das im Voraus geplant wurde und mehr Zeit für Vorbereitungen ermöglicht, bietet sich die Gelegenheit, etwas Leckeres vorzubereiten.

Muffins

Zutaten

250g Mehl
2 TL Backpulver
1/2 TL Salz
120g Zucker
2 Eier
240ml Milch
120ml Pflanzenöl
1 TL Vanilleextrakt
Optional Kakaopulver, Blaubeeren, Schokostückchen

Zubereitung

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen. Muffinform mit Papierförmchen auslegen.
  2. Mehl, Backpulver und Salz in einer Schüssel vermengen.
  3. In einer anderen Schüssel Zucker und Eier schaumig schlagen. Milch, Öl und Vanilleextrakt hinzufügen.
  4. Die trockenen Zutaten nach und nach zur Ei-Mischung geben und gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
  5. Optional: Kakaopulver, Blaubeeren oder Schokostückchen unter den Teig heben.
  6. Teig in die Muffinförmchen füllen, etwa zu zwei Dritteln.
  7. Bei 180 °C etwa 20 Minuten backen, bis die Muffins goldbraun und durchgebacken sind.

Kuchen: Bananenbrot

Zutaten

3 reife Bananen
200g Zucker
125ml Pflanzenöl
3 Eier
250g Mehl
1 TL Backpulver
1 TL Natron
1 TL Zimt
Prise Salz
Optional Nüsse oder Schokostückchen

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.
  2. Die Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
  3. Zucker, Öl und Eier zu den zerdrückten Bananen geben und gut verrühren.
  4. In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron, Zimt und Salz vermengen.
  5. Die trockenen Zutaten nach und nach zur Bananenmischung hinzufügen und gut vermengen.
  6. Nach Belieben Nüsse oder Schokoladenstückchen unterheben.
  7. Den Teig in die vorbereitete Kastenform geben und gleichmäßig verteilen.
  8. Im vorgeheizten Ofen etwa 60 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt, wenn man ihn in die Mitte des Kuchens steckt.
  9. Das Bananenbrot aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und in Scheiben schneiden.

Desserts im Glas

1. Beerenparfait:

  • Zutaten: Frische Beeren, Vanillepudding, Löffelbiskuits
  • Zubereitung: Die Beeren, den Vanillepudding und den zerbröselten Löffelbiskuit abwechselnd in einem Glas Schichten.

2. Schokoladenmousse:

  • Zutaten: Schokoladenmousse, gehackte Nüsse, geschlagene Sahne
  • Zubereitung: Das Glas mit Schokoladenmousse füllen und mit gehackten Nüssen und einer Haube aus geschlagener Sahne garnieren.

3. Tiramisu im Glas:

  • Zutaten: Löffelbiskuits, Kaffee, Mascarponecreme
  • Zubereitung: Die Löffelbiskuits in Kaffee tränken, dann mit Mascarponecreme schichten. Danach den Vorgang wiederholen. 

4. Fruchtige Joghurt-Parfait:

  • Zutaten: Griechischer Joghurt, Honig, Früchte, Granola
  • Zubereitung: Joghurt, Honig, Früchte und Granola schichten.

5. Erdbeer-Cheesecake im Glas:

  • Zutaten: Frischkäsecreme, zerstoßene Kekse, Erdbeerpüree
  • Zubereitung: Abwechselnd Frischkäsecreme, Keksbrösel und Erdbeerpüree schichten.

Nudelsalat

Zutaten

250g Nudeln
1/2 Tasse Cherrytomaten (halbiert)
1/2 Gurke (gewürfelt)
1/4 rote Zwiebel (fein gehackt)
1 Paprika (gewürfelt)
100g Fetakäse
1/4 Tasse schwarze Oliven (entkernt, halbiert)
frische Petersilie (gehackt)

Dressing

1/3 Tasse Olivenöl
2 EL Rotweinessig
1 TL Senf
1 TL Honig
Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Nudeln nach Packungsanweisung kochen, abgießen und abkühlen lassen.
  2. In einer großen Schüssel Nudeln mit Tomaten, Gurke, Zwiebel, Paprika, Fetakäse und Oliven vermengen.
  3. In einer separaten kleinen Schüssel alle Zutaten für das Dressing gut verrühren.
  4. Das Dressing über den Nudelsalat gießen und vorsichtig vermengen, um alles gut zu bedecken.
  5. Mit frischer Petersilie garnieren.
  6. Den Nudelsalat vor dem Servieren im Kühlschrank kühlen, um den Geschmack zu intensivieren.

Wraps und Sandwiches

Wrap Ideen: 

Caprese Wrap: Weizen-Tortilla, Mozzarella-Scheiben, Tomatenscheiben, frisches Basilikum, Balsamico-Glasur, Salz und Pfeffer nach Geschmack

Mediterraner Hummus-Wrap: Vollkorn-Tortilla, Hummus, Gurkenstreifen, Kirschtomaten, (halbiert) Fetakäse (gewürfelt) Schwarze Oliven (in Ringe geschnitten) und frischer Rucola

Quinoa-Salat-Wrap: Spinat-Tortilla, Quinoa-Salat (gekochter Quinoa, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln, Petersilie), griechischer Joghurt-Dressing und Fetakäse

Thunfisch-Wrap: Weizen-Tortilla, Thunfisch (aus der Dose), eingelegte Gurken, Zwiebeln (fein gehackt), Eisbergsalat und Joghurt-Dill-Sauce

Türkischer Döner Wrap: Fladenbrot, gegrilltes Hähnchen oder Lamm, Tomaten, Gurken, Rotkohl und Knoblauchsoße

Sandwich Ideen: 

Avocado-Spinat-Sandwich: Vollkornbrot, Avocado-Scheiben, frischer Spinat, rote Zwiebelringe, Senf-Mayonnaise-Soße, Salz und Pfeffer nach Geschmack

Gegrilltes Gemüse-Sandwich: Ciabatta-Brot, gegrillte Zucchini-Scheiben, gegrillte Paprika-Streifen, Auberginenscheiben, Pesto-Soße und frischer Mozzarella

Club Sandwich: Toastbrot, gegrilltes Hähnchenbrustfilet, Bacon, Tomatenscheiben, Salatblätter und Mayonnaise

Klassisches Eiersalat-Sandwich: Weißbrot, Eiersalat (Eier, Mayonnaise, Senf, Sellerie, Salz, Pfeffer), Salatblätter und Tomatenscheiben

Süße und herzhafte Snacks aus Blätterteig

Herzhafte Blätterteig Snacks: 

Spinat-Feta-Schnecken: Blätterteig Rolle, frischer Spinat, Fetakäse, Knoblauch (gehackt) und ein Ei (zum Bestreichen)

Schinken-Käse-Stangen: Blätterteigrolle, Kochschinken, Emmentaler-Käse, Senf (optional) und ein Ei (zum Bestreichen)

Tomaten-Pesto-Taschen: Blätterteigquadrat, Tomatenscheiben, Pesto, Parmesan (gerieben) und ein Ei (zum Bestreichen)

Süße Blätterteig Snacks: 

Apfel-Zimt Taschen: Blätterteigquadrat, Äpfel (gewürfelt), brauner Zucker, Zimt und Puderzucker (zum Bestreuen)

Schoko-Nuss-Schnecken: Blätterteigrolle, Nutella, gehackte Nüsse (z.B. Haselnüsse oder Walnüsse) und ein Ei (zum Bestreichen)

Beeren-Törtchen: Blätterteig Kreise, frische Beeren (Heidelbeeren, Himbeeren), Vanillepudding und Puderzucker (zum Bestreuen)

Tipps für ein erfolgreiches Picknick

  1. Kleine Portionen und Häppchen: Bereite Snacks in handlichen Portionen vor, um das Essen einfach und ohne großes Besteck genießen zu können.
  2. Vermeide Körnerbrot: Damit es nicht auseinanderfällt, wähle lieber festes Brot oder Brötchen für deine Sandwiches.
  3. Schnittfester Käse: Entscheide dich für schnittfesten Käse, um den Transport zu erleichtern und damit nichts vollgeschmiert wird.
  4. Dips für Abwechslung: Bringe verschiedene Dips mit, um deinen Snacks eine zusätzliche geschmackliche Note zu verleihen.
  5. Obst mit Zitrone beträufeln: Verhindere das Braunwerden von Obst, indem du es vorher mit Zitronensaft beträufelst – das verleiht auch eine erfrischende Note.
  6. Keine Desserts mit rohen Eiern: Entscheide dich für sichere Dessertoptionen ohne rohe Eier, um Lebensmittel Bedenken zu vermeiden.
  7. Spiele mitnehmen: Packe Spiele wie Frisbee, Karten oder Federball ein, um neben dem Essen auch für Unterhaltung zu sorgen.
  8. Gemischte Getränke: Stelle sicher, dass für jeden Geschmack etwas dabei ist, indem du eine Auswahl an Getränken wie Wasser, Eistee, Schorlen und alkoholfreie Cocktails mitbringst.
  9. Mineralwasser nicht vergessen: Bei warmem Wetter ist es wichtig, ausreichend Mineralwasser mitzunehmen, um gut hydriert zu bleiben.
  10. Einweggrill nutzen: Wenn erlaubt, ist ein Einweggrill perfekt für ein spontanes Barbecue.
  11. Wiederverschließbare Behälter verwenden: Praktische Behälter erleichtern nicht nur den Transport, sondern auch das Aufbewahren von übrig gebliebenem Essen.
  12. Sitzgelegenheiten nicht vergessen: Klappstühle oder Sitzkissen können den Komfort erheblich verbessern.
  13. Mülltrennung vorbereiten: Bring Müllbeutel mit und denke an die Mülltrennung, um die Picknickstelle sauber zu halten.

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